Home » Aneh & Unik » Anda Bisa Terkena Gangguan Mental Hanya Karena Teknologi
Anda Bisa Terkena Gangguan Mental Hanya Karena Teknologi

Anda Bisa Terkena Gangguan Mental Hanya Karena Teknologi

Dengan browsing internet terlalu banyak dapat menyebabkan kecemasan pada diri Anda sendiri. Ketika Anda sedang mencari informasi secara online tentang gejala – gejala seperti penyakit pada umumnya dapat mengakibatkan beberapa kecemasan serius, apabila Anda menemukan informasi yang tidak menyenangkan.

Tidak hanya itu, dengan terus-menerus melihat ke bawah halaman di internet melalui jaringan sosial, tidak akan menghilangkankecemasan Anda seperti browsing instagram, Facebook atau Twitter. Malah akan memperparah. Studi pada tahun 2012 menemukan bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan dapat meningkatkan tingkat stres kita.

Orang yang terlalu lama menatap layar perangkat apapun dapat mengacaukan kualitas tidur Anda. Oleh karena itu sebelum Andatidur, pastikan juga untuk menutup dan mematikan perangkat seperti ponsel dan komputer. Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan teknologi yang berlebihan – terutama tepat sebelum tidur ,dapat memiliki dampak yang merugikan pada siklus dan kualitas tidur kita berkat cahaya bersinar yang dipancarkan dari layar. Hal ini terutama berlaku untuk orang dewasa, yang bisa dibilang paling membutuhkan bantuan ketika terlalu banyak mendapatkan cahaya dari layar perangkatnya.

Karena Kesepian menyebabkan seseorang melakukan browsing seperti Facebook secara berlebihan. Penelitian sebelumnya menemukan bahwa situs jejaring sosial yang populer dapat menyebabkan perasaan kesepian, tapi sebuah penelitian terbaru justrumenunjukkan hasil yang sedikit bervariasi. Justru karena sedang kesepian, maka orang itu beralih ke Facebook atau media sosial lainnya lebih sering. Terlepas dari penelitian, para ahli menyimpulkan bahwa paradoks Internet ini adalah fenomena yang sangat nyata. Jaringan sosial kita terkait dengan perasaan kesepian, serta penurunan kebahagiaan dan kepuasan terhadap diri sendiri.

x

Check Also

Viral! Aksi Polantas Terhadap TNI Ini Layak Untuk Ditiru

Unikdanlucu.com – Warganet belum lama ini dikejutkan dengan rombongan TNI yang mendadak dihentikan oleh Polantas ...