Home » Kesehatan » INILAH MANFAAT&KHASIAT JAMBU BIJI BAGI KESEHATAN TUBUH
INILAH MANFAAT&KHASIAT JAMBU BIJI BAGI KESEHATAN TUBUH

INILAH MANFAAT&KHASIAT JAMBU BIJI BAGI KESEHATAN TUBUH

“Jambu Biji” Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini?? Buah ini dapat kita temukan dimana saja, pasar tradisional maupun supermarket modern pun menjual buah yang memiliki warna hijau, daging buah warna merah atau putih serta terdapat banyak biji ini. Namun meski buah ini banyak sekali bijinya ternyata Buah Jambu Biji ini memiliki manfaat dan khasiat bagi kesehatan kita. Berikut beberapa khasiatnya:

INILAH MANFAAT&KHASIAT JAMBU BIJI BAGI KESEHATAN TUBUH

  1. Mencegah Kanker. Karena kandungan antioksidan yang dimilikinya maka buah ini yaitu likopen dimana kandungan likopen ini mampu mengurangi resiko terjadinya kanker prostat, kanker mulut, bahkan kanker payudara.
  2. Sumber Nutrisi Mata. Ternyata kandungan Vitamin A dalam 1 buah jambu biji sangat tinggi. dan ini adalah Vitamin yang dibutuhkan oleh organ mata kita.
  3. Solusi bagi penderita Sembelit. Kandungan serat dalam jambu biji ini baik untuk membantu dalam proses ekskresi sehingga kita terhindar dari susah buang air besar/sembelit.
  4. Mencerdaskan Otak. Selain mengandung Vit A Jambu Biji juga mengandung vitamin B3 (niasin) serta B6. Kedua vitamin inilah yang berperan dalam hal meningkatkan sirkulasi darah ke semua organ tubuh kita termasuk otak. Sehingga kita menjadi lebih konsentrasi karena sirkulasi darah ke otak menjadi lancar.
  5. Membantu menurunkan Berat Badan. Karena kandungan nutrisinya yang rendah karbohidrat dan kolesterol serta memiliki sifat yang mengenyangkan lebih lama maka buah ini cocok bagi anda yang sedang ingin melakukan program diet.
  6. Penangkal Hipertensi. Kaya akan kandungan sumber serat dalam jambu biji inilah yang berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah serta meningkatkan proses sirkulasi pada pembuluh darah sehingga dapat mencegah penyakit hipertensi.
  7. Penangkal Diabetes. Kandungan serat dalam jambu biji ternyata dapat mengatur dan mengontrol proses penyerapan gula dalam tubuh kita serta dapat mencegah munculnya penyakit diabetes tipe 2 dalam diri kita.

Jadi mari kita budayakan hidup sehat dengan memakan makanan yang sehat.

Baca juga informasi mengenai → Wow Jerawat Super Parah dari Pria ini Benar-Benar Hilang Dari Wajahnya

x

Check Also

Dijual Rp. 40 Juta, Cermin Mahal Ini Bisa Diajak ‘Tersenyum’

Unikdanlucu.com – Siapa sangka sebuah cermin yang berharga mahal ini bisa diajak tersenyum karena memiliki ...