Home » Kesehatan » Manfaat Tak Terduga yang Ada Di Dalam Buah Sawo Ini Perlu Anda Ketahui
Manfaat Tak Terduga yang Ada Di Dalam Buah Sawo Ini Perlu Anda Ketahui

Manfaat Tak Terduga yang Ada Di Dalam Buah Sawo Ini Perlu Anda Ketahui

unikdanlucu.com – Buah yang sangat populer di Indonesia dan banyak ditemui di berbagai macam pasar baik tradisional maupun modern ini rupanya memiliki segudang vitamin meski harganya murah.

Buah yang satu ini rupanya kaya akan vitamin A dan C sehingga kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh kita dapat terjaga dan tidak mudah sakit. Selain itu buah ini juga baik untuk pencernaan karena mengandung serat yang cukup tinggi dan mengandung kolagen yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Selain itu kandungan vitamin, karbohidrat, dan elektrolit yang terkandung didalam buah ini dapat memenuhi kebutuhan asam laktat yang diperlukan selama proses kehamilan.

Bagi kalian yang ingin terhindar dari batu ginjal segera haluskan biji dan buahnya lalu konsumsilah setiap hari. Dan rupanya buah sawo ini juga mengandung gula alami seperti fruktosa dan sukrosa yang bisa digunakan sebagai cadangan energi untuk tubuh. Selain kandungan gula alami sawa juga mengandung fosfor, zat besi, kalsium, zinc, copper, selenium yang baik untuk tulang kita. Dan apa kalian tau kandungan mineral yang terdapat dalam buah kecil berwarna cokelat ini rupanya juga baik untuk kesehatan mata kita di masa tua nanti.

Jadi mulai dari sekarang jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi buah sawo yang harganya murah tapi memiliki segudang manfaat.

Baca juga informasi mengenaiPasangan Ini Nekat Mesum di Atas Motor Sampai Direkam Oleh Pengendara Lain

x

Check Also

Dijual Rp. 40 Juta, Cermin Mahal Ini Bisa Diajak ‘Tersenyum’

Unikdanlucu.com – Siapa sangka sebuah cermin yang berharga mahal ini bisa diajak tersenyum karena memiliki ...