Home » Kesehatan » Masih Ragu Konsumsi Terong? Ini Loh 7 Manfaat Terong Bagi Tubuh Manusia
Masih Ragu Konsumsi Terong? Ini Loh 7 Manfaat Terong Bagi Tubuh Manusia

Masih Ragu Konsumsi Terong? Ini Loh 7 Manfaat Terong Bagi Tubuh Manusia

Terong disebut-sebut merupakan sebuah jenis sayuran yang memiliki nutrisi luar biasa. Terong memiliki beberapa bentuk yang berbeda-beda, ada yang berwarna hijau dan ungu dengan bentuk yang lonjong dan bulat.

Terong mengandung kalsium, mineral, vitamin K, kaya serat serta bioflavonoid.

Mengutip dari intips-kesehatan.blogspot.com, terong memiliki 7 manfaat yang sangat baik bagi tubuh manusia.

  1. Nutrisi yang terdapat pada terong ternyata mampu memperkuat dan mempertahankan tulang dan sendi seseorang.
  2. Terong merupakan sebuah solusi untuk dijadikan makanan yang mampu menutrisi otak pada manusia. Hal ini karena kandungan phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang paling dibutuhkan otak. Oleh karena itu, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi terong mulai sekarang.
  3. Kandungan serat yang terdapat pada terong ternyata juga sangat baik untuk pencernaan. Dengan mengkonsumsi terong, Anda diharapkan akan terhindar dari kanker yang sering menyerang usus besar seseorang yang mengalami gangguan pada pencernaan.
  4. Kandungan tinggi sert dan rendah karbohidrat pada terong juga akan membuat Anda terhindar dari diabetes saat mengkonsumsinya.
  5. Terong juga baik untuk kesehatan jantung karena kandungan pada terong mampu menurunkan kadar kolestrol jahat sehingga membuat jantung menjadi sehat.
  6. Kandungan bioflavonoid pada terong berperan besar dalam mengontrol kadar darah pada tubuh manusia. Dengan mengkonsumsi terong akan membuat Anda terhindar dari tekanan darah tinggi dan berbagai macam masalah kesehatan.
  7. Selain semua yang telah disebutkan diatas, terong ternyata juga memiliki zat besi yang mampu mencegah anemia atau kurang darah yang banyak di derita orang-orang.

Nah, sudah tahukan manfaat dari terong bagi tubuh manusia? Jadi mulai sekarang jangan ragu lagi ya mengkonsumsi terong.

Baca juga informasi mengenai Para ABG Bintang Porno Ini Sudah Sangat Terkenal Dan Bisa Hasilkan Banyak Uang

x

Check Also

Dijual Rp. 40 Juta, Cermin Mahal Ini Bisa Diajak ‘Tersenyum’

Unikdanlucu.com – Siapa sangka sebuah cermin yang berharga mahal ini bisa diajak tersenyum karena memiliki ...